秋季养生吃梨有这些好处,你知道吗?

09-12 16:40:03 十堰市中医医院

1、梨富含膳食纤维以及较多糖类和多种维生素,是最好的肠胃“清洁工”。

2、梨具有润燥消风的功效。

3、梨具有降低血压、养阴清热的功效。患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人,经常吃梨大有益处。

4、梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。

5、梨能促进食欲,帮助消化,并有利尿通便和解热作用,可用于高热时补充水分和营养。

6、梨味甘酸而平,有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,因此对喉干燥、痒、痛、音哑、痰稠等均有良效。

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