一到冬天,就痰多咳不停,是咋回事?

12-06 12:58:05 百面丸子

在生活中,身体的异常情况,往往会受到季节变化的影响,年轻人还好一点,本身底子好,抵抗力强,老年人可能会面临更大的困扰。以冬天来说,人们在防寒保暖的同时,还会发现一些异常情况会悄悄出现,例如痰多咳嗽就是这个季节很多人会出现的。甚至一些人会有这样的感觉,在其它季节没有这方面的异常,一到冬天就咳嗽痰多,这到底是怎么回事呢?来了解一下吧。

冬天,不只是温度低那么简单,还会让人有无比干燥的感觉,更不用说一些人为了御寒,整天呆在空调房里,温度一直很高。这些都会让人身体脱水加重,相应的会使得喉咙产生痰液,无法咳出去。正常情况下,喉咙里的痰液属于呼吸道的保护层,能够起到保护呼吸道的作用,但是受到外界的刺激,会出现增多的情况。一些人稍微的受到风寒,就会出现了感冒,紧接着就是咳嗽,一咳嗽就会产生痰液,最终怎么也无法咳不干净。

说到感冒、咳嗽,很多人在冬天会因为使用空调,频繁的进出房间,出现了感冒,这属于风热感冒,可能感冒已经好了,咳嗽却一直还延续着,此时肺热加重,会导致咳嗽出来的痰液增多,刺激到气管、喉咙部位,使得一些液体会附着在咽喉黏膜上,痰液增多。

一些肺部方面的不适,会在冬天更容易出现出来,例如发炎、细菌感染等,将会刺激身体,使得痰液增多。此外,支气管方面的问题,也是现如今很多老年人不得不重视的,哮喘引起的咳嗽加重,痰液增多,也会刺激身体。

更不用说,一些不良的行为,更是会伤肺、咳不停、引起痰多了,例如有些人会不停地抽烟,一根接一根,如此频繁的抽烟,也会刺激身体,会让人出现一面猛地吸一口烟,一面又咳不停的情况。

长时间的痰多咳不停,对身体是有非常大影响的,带来的麻烦也是相当大的,及时的润肺化痰止咳才是最好的,那么需要怎么做呢?针对痰多的情况,建议大家食用一些化痰止咳食物,例如百合、银耳都是很好的食物,润肺止咳又化痰,保护好身体。因咳热不停,导致的肺损伤,食用薄荷是有帮助的。吃点柿子也是有助于健康的,凉性十足的柿子,能够起到清热作用,达到生津的目的,让人润肺、去燥。

不可否认,冬天吃温热的食物确实非常好,但是也不能吃得太多,一直都是羊肉、狗肉滋补,很容易加重内火,使得痰液增多,也应该做到荤素搭配,搭配蔬菜一起食用。老年人,如果肺出现了慢阻异常,可以多多运动,在运动锻炼中,可以提高心肺活力、让呼吸变得更加顺畅。天冷的时候,考虑到外面空气比较差,最好把室外运动换成室内运动,都是很好的做法。

一到冬天就痰多咳不停,往往和这些原因有关,希望大家多注意,科学合理保健,才是最好的事情,这些保健常识,要牢记于心,做好一个也是好的,能够润肺化痰,护理好身体。

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