医生有你:如何预防甲状腺结节?

12-05 15:18:00 医生有你栏目

预防这方面的疾病,第一个保持心情舒畅。第二个经常吃容易消化的各种各样的新鲜蔬菜,要科学的锻炼。现在锻炼的方式,有人把走路、散步作为一个锻炼的方式,这是完全大错特错的。锻炼主要是锻炼气,调气。调气主要是练太极拳,太极拳是肢体运动和气功的一种结合。再一个像站桩,两手假设抱一个球,马步在那站一个桩,这样能够调气做深呼吸,这都是预防疾病的一些良好的锻炼方式。不要去寄希望于懒懒散散地散步上,要动起来,不要去偷懒。

小结:

1、保持心情舒畅

2、吃易消化的新鲜蔬菜

3、科学锻炼

轻微甲状腺结节需要治疗吗?

甲状腺结节如果说边界清楚,从CT上来看他的糖代谢不高,是轻微的不要去治疗。只要心情舒畅,多吃各种各样的绿色食品,再一个适当地去锻炼,也是能够走向康复的。不需要去治疗,手术那都没必要的。

中医治疗甲状腺结节主要是疏肝理气、软坚散结这两个治疗原则。肝为先天之本,肝为女子的先天之本,必须要疏肝,肝气舒畅了,心情舒畅了,疾病也就去掉了。

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