“它”是胃病的“天敌”,平时多吃两口,护胃排毒,效果比吃“药”管用!

12-04 07:16:03 七姑娘的健康生活

猴头菇:猴头菇是一种珍贵的菌类,它有调理肠胃功能,养护消化系统等作用,猴头菇还有防癌,抗癌的作用,因此,也可以用来预防胃癌。猴头菇可以增进食欲,还能修复和增强胃黏膜对胃部的保护,加速胃溃疡的再生和修复,促进胃溃疡的恢复。

黄秋葵:黄秋葵中含有一种黏性糖蛋白,是由其中丰富的果胶、多糖等膳食纤维构成,经常食用能帮助消化,起到健胃整肠,保护胃肠和皮肤黏膜的作用,对胃炎、胃溃疡等疾病有一定的食疗作用。

辣木籽:辣木籽有很高的保健作用,其中所含的辣木籽素,可以提高胃里巨噬细胞,吞噬肠胃细菌的活力,有利于肠胃排毒,起到净化肠胃的功效。胃不好的人,不如早晨起来泡杯辣木籽,或者每天嚼食几颗辣木籽,或助你胃部更健康。

燕麦:燕麦能够补充人体足够的纤维素,促进胃肠道蠕动,有利于改善消化功能,消化功能不好的人,吃燕麦片不会加重胃的负担,还能减少消化不良、胃胀等状况,在一定程度上是有达到养胃的功效,因此可考虑多进食燕麦。

蜂蜜:蜂蜜是我们生活中经常见到的一种食物,它是很好的滋养品,蜂蜜有很好的消炎杀菌作用,经常喝一杯蜂蜜水,能有效修复胃黏膜,消灭幽门螺旋杆菌,促进胃肠蠕动,让你的胃更健康。

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