女生别太节俭,4种食物别不舍得吃,或助补充胶原蛋白,皮肤细腻

10-23 09:08:06 在人间不哭

猪蹄是我们生活中比较常见的一种美食,有很多人都喜欢吃,中医认为猪蹄性平,味甘咸,营养堪比熊掌,女性朋友吃猪蹄可以补充体内的胶原蛋白还可促进毛发、指甲生长,保持皮肤柔软、细腻,改善全身的微循环。但是吃的时候应当注意,猪蹄热量比较大,吃多了容易引起肥胖,平时适当的吃一些就好。

甜菜的味道鲜美,营养价值丰富,研究发现,甜菜中富含抗氧化剂番茄红素,可以提高女人皮肤胶原蛋白质含量,还能为女人皮肤提供防晒的保护作用。女人多吃,不但具有补血益气的作用,还可以美容养颜。

银耳被称为平价的燕窝,银耳中含有大量的胶原蛋白丰富,经常吃不仅能够帮助我们淡化皮肤上的斑点,还可以增强机体免疫抵抗力,促进身体的排毒能力,因此女性朋友平时不妨多吃一些银耳,或助你补充体内的胶原蛋白,让皮肤变的更加细腻。

花胶的主要成分为胶原蛋白、多种维生素及钙、锌、铁、硒等多种微量元素。高蛋白却低脂肪的特性,让女性滋补的同时不用担心发胖,食用花胶能够补充皮肤缺乏的胶原蛋白,给皮肤补充营养充分,缓解皮肤的衰老而出现的松弛,因此女性朋友平时不妨多吃一些,或助你补充胶原蛋白,皮肤更细腻。

返回首页查看更多 >>
猜你喜欢
聊城市退役军人医院举办“糖尿病教育与管理新进展”培训班
齐鲁壹点 12-07 07:34:08 4263人点击
橘子皮还有神奇功效?千金难抵很多人却当垃圾,老一辈气哭
在人间不哭 2340人点击
福州一大叔四肢麻木,一查竟是“神经病”!原来他把这东西当饭吃了……
福州新闻网 12-07 17:24:25 4566人点击
浙江台州查处养生桶传销,号称能治肠炎等45种病!罚款280万
南方都市报 8116人点击
吃黄瓜有好处,但也有禁忌,尤其“这类人”一定要少吃,你知道吗
民生大百态 3447人点击
热门推荐
这就是大致地位!赛前杜峰与其热聊,阿联成小弟!赛后三领导聚餐
体坛焦点 5617人点击
街拍:成熟热裤小姐姐,阳光照射下双腿格外白皙
伟葛娱乐 4403人点击
“谁生的谁管,本人不当保姆”,48岁母亲生二胎,女儿摔门而出
果果育儿吧 3120人点击
生肖蛇,将会中大奖,老天爷赏你巨财,你接不接
乐轩酷漫子翔 12-07 07:58:04 8315人点击
如果康熙改变主意,或许中国领土将增加1000万平方公里
胖宝宝妈妈 2391人点击
返回头条首页 极速头条的内容都由自媒体作者提供,如有侵权联系15993596@qq.com;我们将会最短的时间配合删除。 Copyright 2013-2017 788v.com. All Rights Reserved