有钱没钱都要多给孩子吃它,吃一盘它,堪比10个鸡蛋,5只大虾

03-26 14:58:15 小溶溶

牛肉可以说是中国人最常吃的红肉之一,食用量仅次于猪肉,都说牛肉有营养,脂肪含量低,味道鲜美,深受大众喜爱,享有“肉中骄子”的美称。

牛肉虽说价格有点贵,但是营养价值也是相当的高!牛肉的蛋白质最多、脂肪最少、血红素铁最丰富的肉类之一,热量在肉类中属于低的,因此很多健身的人都会常吃牛肉,起到减脂增肌的辅助作用。

有钱没钱都要多给孩子吃牛肉,吃一盘它,堪比10个鸡蛋,5只大虾,跟着哈妹一起看看美味的草菇牛肉的做法,老少皆宜,夏季可以要多吃哦!

草菇炒牛肉

配料:

2.姜切丝 把牛肉加姜丝 料酒 盐 酱油 生粉调味 最后倒入一大勺油 放一边腌制

3.草菇洗干净对半切开

4.平底锅倒入一大勺油 要多点油 滑炒牛肉才嫩

5.油烧热了 大火炒牛肉

6.炒牛肉时 尽量把肉摊平 快炒 大概一二分钟全部变色就起锅了

7.把草菇放入锅大火炒熟

8.熟的菇会出水 加入盐 酱油调味

9.最后加入牛肉 大火炒匀 即可出锅

10.汤汁满满

返回首页查看更多 >>
猜你喜欢
该爱的红尘缘,都要真心地爱一遍!
每日新闻 03-30 18:22:51 5415人点击
法国:为城市消毒
新华社 03-30 22:28:24 7807人点击
宁波文艺家工作室申报正式开始了 文艺人才别错过
中国宁波网 03-30 23:32:03 2579人点击
击垮新手妈妈的最终一根稻草:小宝宝是大家的,可是我仅仅个喂母乳专用工具!
军事佳作社 1259人点击
买白酒时,不用看牌子,只要瓶身有“这行字”,都是酒精勾兑酒
曼巴怡欣 9030人点击
热门推荐
活久见风水轮流转,别家偶像怕粉丝爬墙,肖战家粉丝怕偶像跑路
盈腾快聊以天 03-31 08:40:54 9668人点击
梅根·马克尔,在离开高级皇室成员生活之后,已经有了第一份职业
长久传媒珮霖 9122人点击
恢复开放18天后,上海东方明珠等景点再次实行关闭
南国今报 1748人点击
小白: 固态硬盘疑似损坏, 扫描全是坏道! 网友: 固态会有坏道? 脑子呢?
小姝艳 5149人点击
坚决不收钱!安庆最美老板娘为一线防疫人员送了5000多份“爱心餐”
安庆综合广播 4909人点击
返回头条首页 极速头条的内容都由自媒体作者提供,如有侵权联系15993596@qq.com;我们将会最短的时间配合删除。 Copyright 2013-2017 788v.com. All Rights Reserved