木耳与它一起吃,胜吃“二甲双胍”,经常吃点,降血糖远离并发症

02-15 01:08:04 叶落不拂尘

最近31岁的尹某在体检过程中发现“空腹血糖7.3”超过正常值,经过几天糖化血红蛋白检查,被诊断为糖尿病。他发现周围卵形卵形仍然不好,饮食局、压力和运动不足、喜欢吸烟和喝酒等血液中葡萄糖的使用和代谢减慢,引起高血糖,最终加重胰岛素负担,发展到2。

糖尿病有哪些危害呢?

长期高血糖会在身体的每个组织和器官发生病变,从而导致急性和慢性并发症。胰腺功能不全、水分流失、电解质紊乱、营养不良、抵抗力下降、眼底病变等。高血糖对胰岛细胞有损伤,对胰岛功能不全有进一步影响,胰岛素分泌减少,导致病情恶化。

除此之外,对心、脑、肾、眼和胃也有不同程度的伤害,让我们来了解一下:

1、伤"心"

糖尿病人的死亡原因多为心血管并发症。糖友冠心病的发病率是非糖尿病的2〜8倍。

糖尿病患者的大血管疾病往往更广泛、更严重,发病年龄更早。血糖水平未达到诊断糖尿病的血糖水平时,大血管并发症的危险性增大。

2、伤"脑"

脑血管病不是糖尿病所特有的,但是糖尿病特别是控制不良的糖尿病是引起脑血管病变的重要原因之一。

糖尿病患者的脑血管疾病比非糖尿病患者高410倍以上。

脑血管病变造成糖尿病人致残和死亡的问题,在我国比西方国家更为严重。

糖尿病患者脑血管主要病理变化为动脉粥样硬化。糖尿病血管疾病主要有脑血栓形成,而脑出血相对较少。

3、伤"肾"

高血糖影响肾血管时,尿白蛋白排泄量增加,血清肌酐水平逐渐增加,最终导致肾衰竭,需要透析或肾移植。

糖尿病人应该定期复查尿白蛋白。在糖尿病肾病的早期阶段通过严格控制血糖、血压,防止或延缓糖尿病肾病的进展。

4、伤"眼"

糖尿病患者最常见的眼部并发症是视网膜病变。据国内文献统计,糖尿病人中有视网膜病变者最高达36.6%,40岁以上者为84%,失明者占7%。糖尿病病期超过20年,视网膜病变的发生率达到90%以上。

糖尿病视网膜病变最初可通过激光治疗减少眼底出血。已经到了末期,错过治疗时机容易发展成失明。

5、伤"胃"

由于胃肠道植物神经的损害,糖尿病患者可出现胃瘫痪、腹胀、腹泻、便秘等胃肠功能失调,并且这些症状改善较困难,往往长期存在,逐渐加重。

糖尿病如此危险,如何预防?

口服二甲双胍或者注射胰岛素成了许多糖尿病人降糖的首选方式,而作为药物二甲双胍是增加葡糖糖的无氧酵解和利用,增加骨骼肌和脂肪组织的葡糖糖氧化和降解,减少肠道对葡萄糖的吸收,有利益降低餐后血糖;同时能抑制肝糖的产生和输出,有利于控制空腹时的血糖。

木耳与它一起吃,胜吃"二甲双胍",经常吃点,降血糖远离并发症

木耳我们都知道,其中所含的甘露聚糖,木糖食物纤维可以减少人体血糖的波动,和调节胰岛素的分泌,可能对降低血糖有一定的作用。但是不能完全依赖。

这里所说的铬是含有铬的人体必需的微量元素,是胰岛素的强化剂,铬极大地促进了胰岛素和细胞受体的结合,促进了组织葡萄糖的摄取,铬参与蛋白质合成、葡萄糖和脂肪的代谢,促进了血液循环,从根本上抑制血糖上升,预防糖尿病并发症。

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