宝宝睡觉时,新手爸妈最容易犯以下四种错误,不止影响日后身高哦

12-06 09:28:05 唠嗑小能手

现代医学发现,宝宝在睡眠中身体会分泌一定的生长激素,从而促进宝宝长得更高。所以,睡眠不佳的婴儿身高普遍低于同龄婴儿。为了不让宝宝在生长发育高峰期发育落后,妈妈们一定要注意宝宝的睡眠哦。 其实,每个妈妈们都很注重孩子的睡眠,但她们在不经意间可能犯了这五个错误: 

1、固定宝宝头部仰卧着睡觉。

小璐刚当妈妈,每次宝宝睡着,她都会轻轻地把宝宝放下,然后扶正他的头,用一个小枕头放在头的两边抵着。小璐认为,这样宝宝就不会偏头或者出现窒息危险,健康又安全。 

分析:其实,小璐犯了个大错。新生儿睡眠姿势的正确与否,直接影响其生长发育和身体健康。为了帮助新生儿从产道中吞咽一些水和黏液,出生后24小时内仍应采取低卧位。 侧卧不仅对重要器官没有过大压力,而且有利于肌肉放松。万一宝宝的奶溢出来,就不会呛进气管。

另外,由于新生儿颅骨缝合处没有完全闭合,如果新生儿总是或经常朝一个方向睡觉,就可能造成颅骨变形。 比如,长时间仰卧,孩子的头会平,长时间侧卧,孩子的头会歪,这会影响孩子的外貌。如果小时候不注意,等宝宝长大了再纠正就太晚了。 

正确方法:经常为宝宝翻身,比如这次用左侧睡,下次用平躺,下次睡偏右侧……这样可以使宝宝的头型长得很好。 另外,喝完牛奶后,注意让宝宝侧卧,不要仰卧,以免吐奶窒息气管。左右侧卧时,注意不要将耳廓向前压,否则容易折叠变形。 

2、让宝宝含着奶瓶入睡。

思思几个月大的时候,经常吃着妈妈的奶睡着。她妈妈不太在乎,所以思思养成了每次睡觉都必须喝奶的习惯。现在莎莎已经2岁了。每天晚上,她都抱着奶瓶睡觉,经常嘴里含着奶就睡着了。 

分析:新生儿吸奶时睡觉,容易造成乳汁误入气管,形成不良的吸奶习惯。同时,睡觉时嘴里有乳汁,食物很容易在嘴里发酵,腐蚀牙齿,形成蛀牙。 

正确方法:几个月宝宝吃几口就经常睡着,这时妈妈可以用手轻轻地扭宝宝的耳朵,让宝宝继续吃,直到吃饱为止。 如果宝宝被打扰而没有醒来,先让宝宝入睡,等宝宝醒来并有吃奶的要求时再喂他。同时,妈妈要掌握宝宝的睡眠规律,宝宝想睡觉的时候不要喂他。 

另外,有牙齿的宝宝可以在睡前喝牛奶,但喝了牛奶后,需要喝些水漱口,保护宝宝的牙齿。如果宝宝在喝牛奶时养成了睡觉的习惯,妈妈一定要纠正,比如把牛奶换成水。

3、晚上叫醒宝宝尿尿。

阿霞爱干净,她总是害怕晚上宝宝尿床。每隔几个小时,她就去抱起正在睡觉的宝宝把尿。宝宝如果还没醒,阿霞会叫醒他。有时宝宝根本不想小便,阿霞也会拍打他的屁股,让宝大哭醒来。 

分析:宝宝的膀胱容量很小,晚上一般要小便两三次,但晚上叫醒宝宝,不利于宝宝的睡眠。如果把宝宝叫醒,他们哭闹不安,需要很长时间才能再次入睡。 当宝宝的泌尿系统发育到一定程度时,夜间自然可以自我控制。当宝宝两三岁,晚上小便的时候,有的已经知道怎么叫人了,有的有小便的意思就会自然醒过来,根本不需要叫醒宝宝。 

正确的方法:别让宝宝在睡觉前喝太多的水。如果宝宝晚上睡不安稳,辗转反侧,可能是宝宝有尿,可以轻轻唤醒宝宝,为宝宝排尿。 父母也可以在婴儿床单的底部放一块塑料棉。一旦他弄湿了床,也不会弄脏床垫。如果宝宝不想,就不要强迫宝宝小便。

4、每晚迟于10点入睡。

阿红个喜欢夜生活的人。有了孩子,她也不例外。阿红经常带着宝宝去购物。即使在家,阿红也喜欢睡得很晚,这使她的宝宝养成了晚上12点才睡觉,早上10点开始睡觉的习惯。 

分析:宝宝的身高不仅与遗传、营养和运动有关,还与生长激素的分泌有关。生长激素是人类下丘脑分泌的一种蛋白质,能促进骨骼、肌肉、结缔组织和内脏的生长发育。 生长激素分泌过少,很可能导致身材矮小。生长激素的分泌有其特定的节律,即人在睡眠后能产生生长激素,睡眠一小时后逐渐进入高峰,一般从22:00到凌晨1:00。如果入睡得太晚,宝宝的身高会受到影响。 

正确方法:为了宝宝的健康成长,妈妈应该让宝宝养成良好的习惯,即宝宝最晚睡眠时间不超过晚上9点,一般10点前睡眠最为合适。这样,宝宝就不会错过生长激素分泌的高峰期,以后具有理想身高。 

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