孩子啥时候吃盐最合适?是否越晚越好?儿科医生:多数家长喂早了

10-23 10:38:03 林然行者猎物

孩子啥时候吃盐最合适?是否越晚越好?儿科医生:多数家长喂早了

当家里有了小宝宝之后,相信每个新手爸妈都是非常激动也有非常紧张的吧。激动是因为终于有了自己的宝宝,而紧张则是因为自己没有经验怕伤害到宝宝。

其实这种心情大家都能理解,毕竟宝宝是非常弱小的,各方各面都需要家长细心的呵护。尤其是在宝宝吃东西这个问题上,家长更是要注意,比如今天要说的话题,宝宝什么时候吃盐最合适?是否越晚越好?

小艳就是一位新手妈妈,生了宝宝之后,她和老公都手足无措,好在两家老人都过来帮忙。小艳的奶水不是很充足,所以在5个月的时候,就已经开始给宝宝添加辅食了。

有一天她在给宝宝做辅食的时候,被婆婆看到了,婆婆见到晓小艳并没有给宝宝的辅食里放食盐,就告诉小艳:''可以给宝宝加一点盐,这样宝宝吃的更多。''

可事实却并不是这样,在小艳在宝宝的辅食里加了盐之后,宝宝的食欲开始慢慢的变差,而且总是不停的哭闹。

直到去儿科做了检查才知道罪魁祸首,竟然就是因为宝宝吃盐吃的太早了,导致身体受到了一点伤害。

儿科医生告诉小艳,在宝宝一岁之前,其实不必为宝宝添加食盐,否则对身体的伤害还是很大的。你喂宝宝吃盐喂太早了。

其实很多时候我们都存在一个误区,那就是觉得只有放了食盐才美味。但是要知道我们成年人的味觉与宝宝的味觉完全不一样,有些食物我们觉得正合适,但可能宝宝吃起来还会觉得很咸。

另外还有一点,那就是医生虽然不建议宝宝在一岁之前食用盐,但是并不代表宝宝就不需要盐。

大家都知道,盐可以为人体补充钠,成年人每天所需的含量是2000毫克儿,而一岁内的宝宝大概对纳的需求在350毫克左右。

而且在母乳以及宝宝的辅食中,其实已经含有了足够含量的钠,这些加在一起已经足够宝宝每天所需要的成分。

所以如果再给宝宝的饮食中添加盐,那么纳含量就已经超标了。过早的为宝宝添加盐,对宝宝是有很大的伤害的。

过早添加盐有什么样的危害?

影响宝宝的发育

当人体钠的摄入过多的时候,就会影响到人体内钙的吸收。而宝宝正是长身体的时候,他们每天对于钙的需求是非常大的。

所以如果长此以往,宝宝的身体发育一定会受到很严重的影响,导致宝宝发育不良。

降低宝宝的抵抗力和免疫力

大家可能不知道,如果宝宝过早的食用盐的话,那么就会导致他们口腔中的唾液分泌变少,细菌则更容易进入到宝宝的呼吸道当中。

这样一来宝宝患感冒的几率就会大大增高,甚至严重一些,还会影响到它他们对身体里面营养成分的吸收,从而影响到大脑的发育。

肾脏负担大

要知道宝宝的肾脏功能正处于发育的过程中,过多的盐对于肾脏的负担是很重的,甚至还会增加对于心脏的负担。

如果每天都摄入过多的盐分,那就很可能会导致宝宝以后出现水肿,或者是高血压之类的症状。

看到这里大家应该知道,如果宝宝过早的摄入过多的盐分的话,那么会对宝宝造成怎样的伤害吧。

所以有很多家长可能就会想着,那是不是为宝宝添加盐的时间越晚越好呢?答案当然不是这样的。

要知道宝宝在一岁之后,就开始对自己的那些没有任何调味料的辅食没有兴趣了。反而对于大人的饭菜格外感兴趣,那是因为这个时间段的宝宝的好奇心都很重。

而且这时宝宝的身体也需要更多的盐分了,缺少盐分,同样也会影响宝宝发育。

家长们对于宝宝食用盐的正确的做法,应该是在一岁以内并不给宝宝额外的添加盐,从一岁开始,一点点的为宝宝增加盐的成分。

到两岁左右的时候,宝宝的口味几乎就成年人没有差异了。但是家长们最好还是为宝宝单独做菜,盐也可以适当的少放一些。

另外还有一点比较重要,那就是在为宝宝添加食盐的时候适用无碘盐还是用含碘盐呢?其实这个是需要靠地域来调节的。

如果所在的区域富含丰富的碘,那就无需多添加,但倘若试是碘比较缺乏的地方,那么可以为宝宝使用带有碘的盐。

最后,家长们在单独为宝宝做饭的时候,最好将盐份的含量精确到毫克,这样也对宝宝的身体发育有着更多的好处。大家是几岁为宝宝添加盐的呢?有没有发现盐对宝宝的身体有什么影响呢?

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