想要新生儿远离黄疸,孕期要多吃这几种食物,千万可别省着吃

08-15 05:20:59 邢烙碌

想要新生儿远离黄疸,孕期要多吃这几种食物,,千万可别省着吃1.莲蓬,这对于一些南方宝妈来说应该是很常见的一种食物了,在孕期,孕妈经常用莲蓬煮水喝,能够帮助宝宝出生之后皮肤更白皙,远离黄疸的症状

2.鹅蛋,鹅蛋口感虽然远不如鸡蛋,但是鹅蛋有很好的去胎毒的作用,孕妇在怀孕期间,适量的吃一些鹅蛋,能够很好的预防新生儿黄疸。

3.橙子,橙子是孕期妈妈们很喜爱吃的一种水果,它富含大量的维生素、有机酸、果酸和纤维素,生理性黄疸可以用饮食来调节,只要孕妇适当的补充维生素C,多吃含有维生素C的水果,就能够有效的避免黄疸,而且长期橙子还有美白的作用。

4.红枣,红枣除了富含铁质有补血的功效,还含有丰富的矿物质,蛋白质以及维生素,而维生素又是皮肤组织必不可少的一种营养元素,所以对于宝宝的皮肤也是有很大好处的,孕妈怀孕期间,吃炖菜的时候放一点,还是很不错的。

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