孕妈有这3个症状,表明已劳累过度,不及时休息不仅伤胎还伤身

12-04 06:30:28 小乖述娱乐

怀孕之后,大多数孕妈还得忙着工作、操持家务,如果怀的是二宝,还要照顾大宝。生活、工作的负担并不比孕前少。不过毕竟是有孕在身,激素的变化、肚子慢慢增大、体重增加等,都会让孕妈更容易疲劳。如果你孕期有这3个症状,表示已经劳累过度了,要注意,这个时候不仅影响自己身体健康,更会让胎儿难受,甚至影响胎儿的安全。

食欲减退

孕妇最该补充的就是营养了,因为孕妇是一个人吃养两个人,一般人怀孕之后都会食欲大增,吃嘛嘛香。并且食量会大的惊人,有时会连自己都不肯相信,原来自己可以吃这么多啊!而且不能应付,否则很容易感到饿。因此怀孕期间的饮食要丰富一些,平时更要加餐,如果孕妈最近感觉吃什么都没有胃口,食欲差,那可能就是太劳累了。

头晕眼花

当孕妈蹲下站起来或干重一些的活时,会突然感觉眼前一黑,平时经常有头晕眼花的感觉,这时必须要好好休息了。很可能体力超支身体营养缺失,甚至导致贫血会影响胎儿正常发育,同时胎儿也会发生贫血状况,而且以后治疗起来会比较麻烦。

身体疲惫,总是昏昏欲睡

随着孕期的渐渐增加,胎儿在母体内也渐渐长大,孕妈的子宫也会随之增大,孕妈的腰部会越变越粗,身体增加的重量会导致孕妈的脊椎骨向后仰,身体的重心前移。所以,孕期越往后孕妈做事情就会越吃力,很容易就会感到身体没劲,也更容易劳累过度。孕妈身体的变化或多或少都会影响睡眠质量,加上工作压力、生活压力,孕妈妈总感觉自己处于昏昏欲睡的状态。这种现象就说明你已经很疲惫了,需要立刻休息,不管是什么工作都要立刻停止,否则自己和胎儿都会受伤。怀孕期间,仍然坚持在工作岗位上的孕妈可以向领导说明情况,尽量少给你安排一些工作,家里的家务要学会使唤自己的老公,现在不使唤还待何时呢?只有休息好,孕妈的身体才会好,才更有利于胎儿的生长发育。

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