孩子不长个怎么办?如何让孩子长高?科学方法在此家长速学

12-04 02:52:16 孕育帮帮团

你有没有想过,收入不够高,是你因为你不够“漂亮”不够“高”?

经济学家早有研究,个子高的人,收入也会高。

纳尼?还有这说法。马云个子矮,也没挡得住人家成首富呀!马云是个例,统计学的大批量显示:在就业时长上,个子高的确很有优势。经济学家把这种现象叫做“身高优惠”。

Why?难道这是赤裸裸的相貌歧视?

还真有点儿。进化学家说了,个子高给人强大的感觉,在恶劣的自然和社会竞争中更易脱颖而出,所以,无论男女都喜欢对象是“高个子”。心理学家说,高个子的人更自信,这样的性格特点更容易成功。还有学者证实,高个子跟智力成正比,在针对3岁儿童的研究中,高个儿童的智力更高,成年后也基本维持这一结论。

你看,高个子有如此多的好处,那你要不要让孩子长得高?

Of course!

那身高不是基因的作用吗?我光想,有啥用?

有用。靠谱地告诉你:身高70%是由基因决定,剩下30%就是在骨骺线完全闭合之前的营养、锻炼、睡眠,这些因素决定的。

也就是说,在孩子成年前,你有30%的空间可以努力。

现在我就告诉你如何努力。

1 骨骺线闭合前,保证营养

啥叫骨骺线?下面这张图告诉你。

你看,骨头两头膨大,中间细直。膨大的部分就叫骨骺。骨骺和骨干中间的线叫骨骺线。没闭合的时候,这之间的软骨中充满了肝细胞,骨头从这儿一直长出来,越长越高。

闭合后就没这“福利”了。所以,在孩子小时候,要保证营养。

吃成小胖子不叫保证营养。而是补钙,各种生长必须的营养元素不能缺失。孩子必须多喝牛奶多吃蔬菜,营养均衡。

科学家在对贫困和富裕人群的统计结果显示,营养好的人,确实个子更高。咱们国家的身高统计也表明,近些年,青少年是比过去一代高了的,而且智商也提升。营养好确实有用。

2 多运动

运动好处多又多,到底有多多?我也数不清。今天只说其中一个,那就是促进身高。

孩子多跑多跳,能促进生长激素的分泌,生长激素分泌多,那就能长高。

3 保证睡眠

睡觉不仅长大脑,科学家检测,人在睡眠时,生长激素的分泌是高于清醒时分的。身体激素虽然少,但人家无比重要。

孩子的睡觉时间绝对不能被剥夺!他们有睡觉的权利!

在孩子身高上的努力,从宝宝还是胎儿时就可以开始了。孕妈妈多补钙,选择合适的月份受孕有助于孩子的身高。统计表明,四月份出生的孩子,普遍比较高。

孩子出生后可以从保证营养、充足运动和睡眠上下功夫。在骨骺线闭合前,帮孩子“长高高”。

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