小小南瓜也做出不一样的辅食,掏空放蛋蒸,颜值高营养还丰富

03-25 23:01:15 胡子煮夫

小小南瓜也做出不一样的辅食,掏空放蛋蒸,颜值高营养还丰富

相信很多妈妈们都很头疼到底要给自己家的孩子吃些什么才好呢,小编也是因为这个问题头疼了很久,不过小编已经找到了一些适合小编家孩子吃的东西,今天就把这些介绍给大家,希望可以帮到大家。

鸡蛋是每个小孩子都必须要吃的东西,它里面丰富的蛋白质对孩子来说是最好不过了,并且鸡蛋里边的蛋白质非常容易被吸收。南瓜有着增强免疫力的作用,能够提高机体免疫功能,对我们身体内的骨骼发育有着重要的作用。南瓜里面还有着人体所需要的多种氨基酸,有着防癌的作用,对我们的身体是非常好的。况且南瓜的味道是发甜的,很多的小孩子是很喜欢甜味的。用来做辅食再好不过了,相信大家家里面的小孩同样也是很喜欢吃的。接下来,就由小编来给大家介绍一下怎么做这个南瓜盏虾仁蒸蛋,看上去是不是非常好吃呢?

南瓜盏虾仁蒸蛋

小南瓜,基围虾,鸡草鸡蛋,盐

1.南瓜切开,将里面的南瓜瓤都挖去。鸡蛋打散以后,里面加入水,比例是一比一,然后蛋液也应该搅拌均匀,搅拌用筷子就可以完成。

2.锅里面放水,水烧开以后,放入基围虾,煮三分钟就可以了。熟了以后,将基围虾捞出来,晾凉以后将虾皮剥掉,剩下虾仁放在一边备用。

3.将切好的南瓜放在蒸锅里面,等到水开以后蒸十分钟。剥好的虾仁切成块,放在南瓜的最下面。

4.打好的鸡蛋液过筛,倒入在南瓜里面,蒸十分钟定型。

5.鸡蛋定型以后,在鸡蛋上面放入一个整颗的虾仁,再蒸十分钟这样一顿美味的蒸蛋就做好了。

6.做好了以后全部拿出来,先吃蛋黄再吃外面的南瓜吧,赶快和朋友家人一起享受美食了。

1、 在煮基围虾的时候,可以在里面多加一些盐,这样煮出来的基围虾会更有味道一点。

2、 在弄基围虾的时候,我们一定要注意将虾线弄干净。弄虾线的办法有很多,我们可以剪一个小口,然后用牙签将虾线调出来,不放心的朋友们可以把虾沿着虾线那里全部都剪开。

3、 因为我们是用碗将鸡蛋打散的,而且我们之前切开南瓜的上面也不是很大的口,所以我们用碗倒的话其实不是很方便,所以小编采用了过筛的方法,这样蛋液不容易撒出去。

大家看完这以后有没有觉得很感兴趣,如果很感兴趣的话大家可以一起跟着做,做好了以后可以和小编一起讨论讨论,欢迎大家在屏幕下方的留言区给小编留言

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