男性相见恨晚的“滋补猛将”, 早晚3粒扔开水, 5天挥别难言之痛

08-15 02:08:36 军事佳作社

黑发变白发,是这世界上最心酸的事情了,并且,随着生活压力的加大,很多男性未老先衰,明明才三十几岁,身体就开始走下坡路了,各种健康问题都找上门,其中最突出的问题就是肾虚。

你会出现以下症状吗?

小便淋漓不尽,夜间起夜多。

在椅子上坐两个小时腰就容易酸痛。

虽然很少喝水,但是经常上厕所。

出现脱发严重的情况

中了两条的人应该注意了,这可能是你的肾脏向你发出的求救信号。

虽然,很多人都可能出现肾虚,但是很少人知道应该怎么补肾,有些人可能会盲目追求一些保健品,这样可能不仅不能起到保护肾脏的功能,还会出现肾衰竭。

都说是药三分毒,食补才是最好的治疗方法。不仅不用多花冤枉钱,而且,还没有副作用。

中医认为黑色直接进入肾经,因此,经常吃黑色的食物,能够更好的补肾。特别是下面这几种黑色食物,都是补肾佳品。

黑豆

李时珍在《本草纲目》里也说过,经常吃黑豆,能够保持好气色,头发乌黑。而且黑豆还具有明目活血,补肾的功效,有效地防治三高。

黑米

黑米含有丰富的维生素,相较于普通大米来说,他还具有健胃补肾,补充气血的效果,并且它的铁元素含量也高,难怪被大家称为长寿之米。

而下面,小编想要着重给大家介绍以下桑叶,桑叶被称为圣果,很久以前,就被皇帝列为御用补品,而且桑叶对于补肾固精具有很好地作用,经常服用能够保持头发乌黑透亮。

而且,桑叶茶包装便捷,携带方便,每天早上在上班的时候,泡一杯,一般喝7到10天就可以发现自己的肾虚症状有所改善。而且在晚上睡前喝一杯桑叶水,补肾效果惊人。

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